1/2Maraton Ústí (#ULHalf)

1. říjen 2016 | 21.41 |

Milí čtenáři, uběhlo přesně čtrnáct dnů od mého třetího závodu. Ukončil jsem pozávodní odpočinek a opět jsem dnes vyběhl před dům. Tak napíšu několik vět o #ULHalf.

Můj třetí závod vyšel výtečně: užil jsem si přepravu erste Klasse vlakem. Zejména to mělo smysl ráno, kdy jsem jel EC: když si člověk vezme, že v ceně lístku jsem měl láhev vody a noviny (což jsem obojí využil), tak už tím byla pokrytá velká část cenového rozdílu mezi erste Klasse a zweite Klasse. Zpátky, v normálním rychlíku, už jsem žádné benefity nedostal. Ale zas jsem seděl celou cestu sám v kupé a nikoho jsem vůbec neviděl.

Hlavní bylo, že vyšlo pěkně počasí: jestli si vybavujete, tak celý pracovní týden bylo hodně horko, teploty až ke třicítkám. Ještě v pátek bylo slunečno. Ale v sobotu se krásně zatáhlo. A pro nás, na chvostu závodu, v poslední čtvrtině závodu docela hustě pršelo. Byl jsem zvědav, jak se závodí v dešti. A bylo to naprosto vynikající.

ulhalf 2
Foto z počátku závodu. Ještě v rukou držím přesnídávky.
Do jídla jsem se musel docela nutit, neměl jsem ani žízeň.
Ale myslím, že i tentokrát bylo dobré občerstvení nevynechávat.

Do závodu jsem šel s tím, že po loňských premiérových 2:29 a letošních květnových 2:27 ve Varech bych - osvěžen letním sabbaticalem - se chtěl dostat pod 2:20. Nakonec jsem cíl těsně splnil: měl jsem čas 2:19:27.

Závod v ústí nebyl špatný, byť ve srovnání s Karlovými Vary nelze čekat glamour opakovaného průběhu po lázeňské kolonádě. V ústí je to spíš o mnoha romských fanoušcích. V polovině se jednou skutečně probíhá přímo Spolchemií, ale nic moc dramatického se v areálu továrny nevidí. Ve srovnání s Vary bude Ústí asi rovinatější, protože vítězný pán z Keni měl čas pod hodinu (což ve Varech není). Mezi dámami zvítězila paní též z Keni.

Ještě bych něco napsal o svých závodních pocitech: začátek jsem napálil na své poměry hodně rychle. První tři kilometry jsem běžel v tempu 6:14, 6:15, 6:11 min/km, což by odpovídalo celkovému času někde kolem 2 hod. 11 min. Po úvodní euforii, že se takto strašně zlepším, mě dohnala realita vlastní kondice. Kolem pátého kilometru mi tepovka začala lítat až někde ke 180 a přemýšlel jsem, co dál. Sice jsem mohl běžet, ale říkal jsem si, že takhle nejspíš v druhé polovině nevydržím.

Takže jsem zvolnil tempo, abych se dostal s tepovou frekvencí do nějakých rozumějších úrovní. Rozhodl jsem se, že poběžím opatrně do poloviny a pak to napálím, co to půjde. To bohužel znamenalo, že jsem běžel tempa někde až ke svým obligátním 7 min/km. Byl jsem docela zklamaný, protože jsem se začal loučit s plánem o čase pod 2:20 (ten vyžaduje tempo někde pod 6:37 min/km).

Po polovině jsem zkoušel zrychlit, ale napřed to moc nešlo. Asi někde na dvanáctém kilometru mě naopak podivně začaly bolet kyčle, co jsem ještě nezažil. Ale naštěstí bolest přešla. A pak byla poslední čtvrtka, která byla výtečná: na 15 km přišel deštík a od 18 km jsem měl hustý déšť.

ulhalf
Tohle je cílová rovinka - tvářím se dosti sveřepě.
(Zejména s ohledem na to, že dva známí, které jsem na závodě potkal,
už byli oba tou dobou 50 minut v cíli...)

Závěr v dešti byl pro mě báječný, rozběhl jsem se do tempa, kterým neběhám ani okolo domu. Devatenáctý kilometr jsem měl 6:20, předposlední 5:59 a poslední 5:32. Takhle na konci pelotonu už nikdo moc asi nezávodil, předběhl jsem na posledních kilometrech snad sto lidí. Bylo to super.

Závěrem své slohové práce děkuju všem, co mi drželi palce!

Zpět na hlavní stranu blogu

Komentáře

RE: 1/2Maraton Ústí (#ULHalf) hlander 02. 10. 2016 - 08:26
RE: 1/2Maraton Ústí (#ULHalf) eithne 02. 10. 2016 - 08:42
RE: 1/2Maraton Ústí (#ULHalf) sargo 02. 10. 2016 - 21:56
RE: 1/2Maraton Ústí (#ULHalf) hablina 03. 10. 2016 - 07:46
RE: 1/2Maraton Ústí (#ULHalf) ava 03. 10. 2016 - 18:57
RE: 1/2Maraton Ústí (#ULHalf) zmrzlinka 03. 10. 2016 - 20:53
RE: 1/2Maraton Ústí (#ULHalf) jarmik 04. 10. 2016 - 21:42
RE: 1/2Maraton Ústí (#ULHalf) tlapka 06. 10. 2016 - 14:40