Na svém deníčku nemohu pominout významnou událost v životě každého mladého - ale i méně mladého - muže. A sice, že jsem poprvé uběhl 15 km.
Zde budiž důkaz z měřící aplikace:
15 km kolem Mácháče.
Jenom jestli bychom se mohli takhle mezi sebou dohodnout na jedné maličkosti. Konkrétně, že se nebudeme vůbec bavit o položce "tempo". Když si vezmu, že jsem to běžel v horečce a následně jsem téměř zahynul, tak si myslím, že je to fér přání začínajícího běhajícího tlouštíka.
Při této příležitosti jsem se rozhodl, že sem nasázím nesmyslné množství odkazů na youtube na skladby, při kterých se mi dobře běhá.
Z hlediska koncepce článku to má drobnou nevýhodu, a sice, že ta hudba je srdečná asi jako tisíc lidí v průmyslové hale v Duisburgu. Respektive - nedá se to poslouchat jinak, než když u toho zrovna běžíte. Takže vy, čtenářové, kteří toto čtete v sedě, v leže nebo jinak staticky, tak můžete nyní přepnout na jiný program nebo si můžete vypnout zvuk.
Otázkou vhodné hudby k běhu se zabývám od samého počátku, co běhám. První měsíce jsem běhal u playlistu s pokleslou hudbou, který jsem si sám sestavil. Letos jsem změnil hudební systém a hudbu si sám nesestavuju, důvěřuji funkci Genius, kterou poskytuje svým ovečkám (=kupř. mně) p. Apple. Tato funkce mj. vytváří playlisty podle žánrů. Přičemž běhám již téměř výlučně u automatického playlistu "Trance". Skládá se z písní, které mám kdesi v útrobách svého PC, ale sám jsem to nikdy neposlouchal, až když se mi samy nabízejí v tom playlistu.
Playlist je pokaždé trochu jiný, ale některé kousky se v něm objevují častěji. Šest jich sem uvedu.
Armin van Buuren feat. Susana - Shivers (Alex M.O.R.P.H. Red Light Dub)
Typická věc na rozeběhnutí - nechat vše za sebou a ponořit se do běhu.
Fouká vítr, občas za mrakem vykoukne slunce.
iiO - Rapture (Riva Remix)
Povznášející na úvod, na prostředek i na závěr.
Paffendorf - Be Cool
Ideální je počkat někam do času kolem 1 minuty, když začnou
šílené smyčce. To probudí i mrtvého, případně běžce trápícího
se kolem první třetiny trasy. Yeah, God made me cool...
Oceanlab - Clear Blue Water (Ferry Corsten Remix)
Soustředěný běžec běží po hrázi rybníka a
radostně se rozhlíží kolem sebe.
Rank 1 - Awakening
A pak se pořád běží a běží a běží...
Pozorují se mraky na obloze.
Dee Dee - Forever
Na poslední kilometr rozhodně dobré.
Ani si nepamatuju, kdy jsem dal na blog tolik špatné hudby. Může zdravotně správný účel ospravedlnit takovéto prostředky ku posilování euphorie z pohybu?
Do zkráceného týdne přeji čtenářům i sobě, abychom už konečně dodělali všechny resty.