eithne: Nejenom zní - holt intervaly, no Byla jsem teď běhat s kamarádem, který si vylepšil osobák na maratonu o dvacet minut - aktuálně má 3:12. Přitom rozhodně není somatypem běžce, zhubnout by mohl, i já jako laik vidím, že by mohl vylepšit běžecký styl, ale vydřel si čas poctivými intervaly. Přesvědčil mě, chci se na to do budoucna zaměřit, i když je to hrozná dřina a skoro žádná zábava